09 (2)

מהם היתרונות של לימוד טניס שולחן לילדים

טניס שולחןהוא ספורט המשלב כושר, תחרות ובידור.

ראשית, יש לו ערך אימון גבוה.כספורט לכל הגוף, המאפיינים המהירים והמגוונים שלטניס שולחןלקבוע שהמשתתפים יכולים להפיק תועלת מההיבטים הבאים:

1. מופעלים השרירים ורקמות המפרקים של הגוף כולו, ובכך משפרים את מהירות התנועה ותנועת הגפיים העליונות והתחתונות;

2. יעיל ביותר בפיתוח היענות, זריזות, קואורדינציה וחשיבה תפעולית.

שנית, בשל המאפיינים התחרותיים הברורים מאוד ותפקודי הבידור של ספורט זה, הוא הפך לספורט יעיל לטיפוח תכונות כמו אומץ, עקשנות, שנינות והחלטיות, שמירה על חיוניות צעירה וויסות עצבים.

What are the benefits of learning table tennis for children

נתפס יותר ויותר כאמצעי מצוין לשיפור האינטליגנציה, שיפור יעילות העבודה, כמו גם טיפול רפואי, טיפול רפואי ושיקום.אם הזמן יאפשר, ויש יריב מתאים לקרב, אז משחק טניס שולחן הוא הדרך הטובה ביותר לשפר את תיאום היד והעין.זה דורש פעולה מהירה ומורכבת ורפלקסים מהירים, כך שמשחק טניס שולחן הוא דרך מצוינת להשתמש במוח שלך.

בשל מאפיינים אלה וערך הפעילות הגופנית של טניס שולחן, שחקני טניס שולחן וחובבי הספורט יוצרים בהדרגה איכות פסיכולוגית טובה ומתעלים על אנשים רגילים בהיבטים אחרים.על פי תוצאות המחקר של פסיכולוגים המשתמשים בשיטת בדיקה פסיכולוגית על האיכות הפסיכולוגית של שחקני טניס שולחן מצטיינים לילדים בכמה מחוזות וערים בסין, הם מראים שבדרך כלל יש להם רמת אינטליגנציה גבוהה יותר, יכולת פעולה טובה יותר מתלמידים רגילים, יציבות רגשית, עצמית -ביטחון עצמי וביטחון עצמי., עצמאות, זריזות חשיבה חזקה, והתפתחות גורמי אינטליגנציה וגורמי אישיות מתואמת.בחיי היומיום, אנשים אלה נראים לעתים קרובות ערניים, זריזים ומתואמים.

לכן, לטניס שולחן יש כמה תכונות ייחודיות שאין לענפי ספורט אחרים, שיועילו למשתתפים לכל החיים:

הראשון הוא פעילות גופנית לכל הגוף, אך כמות הפעילות הגופנית קטנה מזו של טניס ובדמינטון, שיכולים להשיג גם את מטרת הכושר.בהתאם לחוקת הפרט, ניתן לשלוט בכמות הפעילות הגופנית, כל עוד הזעה יכולה להשיג את המטרה של סילוק רעלים בגוף.

השני הוא תרגיל טוב ליכולת התגובה של מערכת העצבים, במיוחד לקוצר ראייה יש אפקט מניעה וטיפול טוב.

השלישי הוא ספורט טוב לתקשר עם חברים.


זמן פרסום: 19 במאי 2022